Någonting riktigt äckligt…

I bland är jag en grym mamma. Till dagens lunch gjorde jag en blåbärssmoothie. Det mottogs inte väl av de två hemmavarande tonåringarna, men jag propsade på dess nyttighet och hur pigga de skulle bli av denna dundervitaminkombo, ehhh, det gick inte heller hem, men de drack och höll god min tills eftersmaken infann sig, haha. Fortsättningsvis kommer jag att göra  denna smoothie enbart till mig och min man.

IMG_0710

Men till er som uppskattar en ”äcklig” men nyttig smoothie, här är receptet:

Smoothie

3 portioner

2 dl färska blåbär

Stor näve med färsk svartkål och grönkål. ( Denna blandning finns i välsorterade affärer)

Stor näve med färsk mangold eller spenat

2 tsk röd maca pulver

2 tsk chiafrön

5 dl vatten

Söta gärna med honung efter smak

Mixa grönkål, svartkål och spenat. Tillsätt sedan övriga ingredienser. Blanda tills det blir en krämig smoothie.

IMG_0711

 

 

Profilbild för Okänd

Författare: lamatrona

Hej! Välkommen hit. Jag är en gift fyrabarnsmamma, med vuxna barn. Jag har noll droppar italienskt blod i mig, vad jag vet. Däremot har resten av familjen en del av den varan eftersom min man är halvitalienare. Därför tyckte jag att mitt bloggnamn passar bra: La matrona = husfrun = jag. I min blogg skriver jag mest om mitt familjeliv och min vardag. Inspirationen hittar jag oftast hos mina barn. De kan verkligen bjuda på sig själva. Det jag är mest glad över är att barnen tycker det är toppen med en mamma som bloggar på ålderns höst. Håll till godo.

Lämna en kommentar